工作过程中有什么方法可以缓解压力呢？

问 我是一名职场新人，最近总觉得压力非常大，不知道工作过程中有什么方法可以缓解压力呢？

答 职场中缓解压力的方法还是非常多的，我个人觉得食物减压法是非常好的，比如：忙碌工作里，抽出几分钟的时间，泡杯咖啡、泡杯奶茶、泡杯茶，吃点小点心、小零食，不但可以让自己从忙碌紧张的工作中暂时抽身出来，还可以很好的舒缓心情。